الكتابة روشتة علاج... كيف تعالج نفسك بالكتابة؟
مع تسارع وتيرة الحياة وطبيعة العصر الحالي، زادت الضغوط الحياتية وصار ضروريًا وجود متنفس يسمح باستعادة التوازن النفسي والتخفف من الضغوط التي سيؤدي تراكمها بالضرورة إلى زيادة التوتر والقلق والاكتئاب وغيرها من المشاكل النفسية. ومع تكلفة العلاج النفسي وطول مدته ظهرت أهمية الكتابة كأحد أفضل وأقل العلاجات السلوكية تكلفة